Pele Bonita e saudável

Saiba quais hábitos prejudicam sua aparência

Às vezes temos algumas manias, aparentemente inofensivas, que atrapalham o cuidado com a beleza. Pensamos que estamos fazendo algum bem à nossa aparência, mas depois notamos que existe uma manchinha aqui, uma ruga acolá ou uma marca que apareceu “do nada”. A verdade é que na correria do dia a dia deixamos de perceber que muitos fatores prejudicam a nossa pele.

A dermatologista Sonia Marques Rodrigues destaca que um dos mitos que é preciso deixar de lado está relacionado ao excesso de limpeza. “Muitas mulheres pensam que é bom lavar bastante o rosto. Contudo, ele deve ser lavado, no máximo, duas vezes por dia, para não ressecar e estimular a oleosidade”, declara Sonia.

Para quem faz esfoliação, há um alerta: o método só é indicado para quem tem pele oleosa. Caso contrário, causará ressecamento. “O melhor é usar um sabonete neutro e um produto para pele normal, mas também nunca em excesso.”

Apesar de ser relaxante, o banho quente também prejudica a saúde da pele, já que favorece a diminuição da camada de gordura que a envolve e a protege dos fatores externos, como a poluição. “A temperatura alta desidrata a pele. O melhor é tomar banho com água morna em qualquer estação”, sugere a dermatologista.

Ela ainda lembra que alguns acessórios em contato com a pele também são agressores, como celulares e travesseiros. “Limpe sempre o telefone, pois ele leva bactérias para o seu rosto. Quanto às fronhas, lave-as constantemente, já que ficam diariamente em contato com o rosto.”

Seguindo alguns cuidados básicos, você evita o envelhecimento precoce e mantém a pele sempre bonita, sem precisar recorrer a procedimentos estéticos. Confira abaixo mais algumas dicas da dermatologista.

Invista nos hidratantes – Use um produto que hidrate profundamente, preferindo sempre os que contenham ureia e vitamina C. Não se esqueça de hidratar pés e partes que ressecam bastante, como cotovelos. Para as mãos, use um creme à base de silicone. “Aplique após o banho com óleo de amêndoas, para ficar hidratada por mais tempo”, indica Sonia.

Protetor solar – Lembre-se sempre de aplicá-lo, mesmo em dias em que o sol não aparece, pois os raios ultravioleta penetram na pele até quando está nublado. Escolha sempre um produto de acordo com o seu
tipo de pele.

Produtos capilares – Quando usar spray, laquê ou algum creme no cabelo, tenha cuidado para que não escorra no rosto. As substâncias que compõem esses produtos são diferentes daquelas próprias para a pele e, por isso, podem fazer mal a ela.

Muita água – A água é um hidratante natural. Então, quanto mais consumi-la, mais sua pele estará saudável e com um aspecto jovem. Beba sempre dois litros por dia, principalmente nos dias mais quentes.

Dormir maquiada – Na hora de dormir, retire toda a maquiagem, pois ela estimula a abertura dos poros, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas. Existem muitos produtos demaquilantes que podem ajudar nessa tarefa.